Fit durch die tennisfreie Zeit

Liebe TrainerInnen, Eltern und SpielerInnen!

Nachdem die Zeit ohne Tennis schon sehr lange anhält möchten wir euch einen Link weitergeben, wo es über 7000 (!!) Konditions-Übungssequenzen als Video mit detaillierter Übungsbeschreibung sowie viele ergänzende Infos  findet (u.a. Bewegungskompetenzen für Kleinkinder, Jugendliche, ältere Menschen aber auch Koordinationsübungen u.v.m.)

Unter http://www.bewegungskompetenzen.at/2020/ könnt ihr im Suchbegriff z.B. „Kniebeuge“ eingeben und findet viele verschiedene Übungen dazu!

Viel Spaß beim Stöbern und Trainieren!